2025 04 10 Bạc Liêu

Theo Viện Phát triển giáo dục Hàn Quốc, đến tháng 4.2022, Việt Nam đứng thứ 2 về số du học sinh với 37.940 người, chiếm 22,7% tổng số sinh viên quốc tế tại Hàn Quốc. Trong đó, người Việt theo học nhiều nhất ở bậc cử nhân (17.534) và khóa tiếng Hàn (10.675).

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.

Võ Hạ Trâm trân trọng người bạn đời đã đồng hành cùng mình suốt thời gian qua: “Chồng tôi thường nói rằng anh may mắn khi lấy được tôi. Còn tôi thấy chúng tôi có phước khi lấy được nhau”. Tuy nhiên, MC Liêu Hà Trinh lại cho rằng không có gì là may mắn mà là do sự lựa chọn của mỗi người. “Tất cả điều đó không phải sự ngẫu nhiên mà là thành quả xứng đáng cho những nỗ lực, công vun trồng miệt mài của Trâm và chồng trong suốt những năm tháng vừa qua”.

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.

Ông Pơloong Plênh, Phó trưởng phòng VH-TT H.Tây Giang, cho biết sau vài năm có cây di sản được công nhận, chính quyền H.Tây Giang mở cửa đón khách tham quan trải nghiệm hệ sinh thái rừng nguyên sinh độc đáo này. Từ làng du lịch, bằng nhiều cách, du khách có thể chạm tay vào các "cụ pơ mu" hàng trăm năm đến hàng ngàn năm tuổi.

Sử dụng sản phẩm không đảm bảo: Sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn không đảm bảo chất lượng, cùng với việc sử dụng kem trộn làm trắng hay rượu thuốc có thể tạo điều kiện cho mụn phát triển và làm tăng khả năng hình thành thâm mụn.